Articole
educationale
si altele
Derulati in sus
De
Katie Goldsmith
| 30 octombrie 2009
Print
Bookmark
De cand Daniel Goleman a popularizat termenul de „inteligenta emotionala” (IE), studiile au descoperit ca EI ridicat este asociat cu o multime de lucruri bune, inclusiv succesul academic si ocupational, rezistenta la stres si relatii mai bune. Dar este EI ceva ce putem invata sau este ceva ce trebuie sa ne nastem impreuna cu
cercetatorul cognitiv Delphine Nelis si colegii sai au incercat recent sa-si dea seama. In studiul lor, publicat in Personality and Individual Differences, ei au impartit aproximativ 40 de studenti in doua grupuri. Unul a participat la patru sesiuni de instruire de doua ore si jumatate pe o perioada de patru saptamani pentru a invata tehnici de imbunatatire a inteligentei emotionale; celalalt nu a urmat antrenamentul.
Scopul acestor sesiuni EI a fost de a creste abilitatile participantilor in intelegerea, analiza, exprimarea si reglarea emotiilor. Fiecare sesiune a inclus prelegeri scurte, exercitii de joc de rol, discutii si lecturi. De exemplu, intr-un exercitiu de joc de rol, doi participanti s-au prefacut a fi colegi de munca in mijlocul unui dezacord; Dupa interactiunea lor, grupul a discutat cat de bine au gestionat dezacordul, apoi participantii au parcurs exercitiul din nou pentru a gasi modalitati mai pozitive de a-si exprima emotiile.
Toti participantii au primit, de asemenea, un jurnal in care au scris despre experientele lor emotionale zilnice. Ei au trebuit apoi sa analizeze aceste experiente in clasa, in lumina a ceea ce au invatat la curs.
Reclama
X
Participantii din ambele grupuri au fost testati inainte, direct dupa si sase luni dupa antrenament pentru a vedea daca inteligenta lor emotionala s-a imbunatatit.
Delphine si colegii ei au descoperit ca membrii grupului care a primit instruirea au aratat o imbunatatire semnificativa a capacitatii lor de a-si identifica sentimentele si sentimentele celorlalti, precum si de a-si gestiona si controla emotiile. In plus, aceste imbunatatiri au fost evidente nu numai imediat dupa antrenament, ci si sase luni mai tarziu.
Deci, in timp ce acest studiu a fost un mic pilot cu un grup oarecum omogen de participanti, rezultatele sugereaza ca este posibila cresterea inteligentei emotionale pe termen scurt si lung. „In general, rezultatele sunt promitatoare”, scriu cercetatorii, „deoarece sugereaza ca, cu o metodologie adecvata, bazata pe cele mai recente cunostinte stiintifice despre emotii si procesarea emotionala, unele fatete ale EI pot fi imbunatatite, dar nu toate”.
Despre autor
Va puteti bucura si de
comentarii
Copilul supravietuieste in aceasta lume doar cu emotii. Am experimentat emotia pe masura ce ne-am nascut, motivele au venit foarte tarziu in viata noastra. Cred ca memoria se dezvolta in mintea copilului dupa varsta de trei ani. Inainte de asta, el depinde complet de emotii. Unele sunt mai emotionale, altele mai putin, dar emotiile sunt de baza sau supravietuirea noastra. Da, omul isi poate creste emotiile in anumite circumstante, Moartea iubitului, vazand o imagine frumoasa, exista sute de modalitati in care omul isi poate creste capacitatea emotionala.
Ramesh Raghuvanshi | 9:34, 30 octombrie 2009 | Link
Prin munca mea cu Project Happiness facilitand curriculum-ul nostru social-emotional, am experiente minunate cu adolescenti si copii mici. Se poate preda inteligenta emotionala
nu este o intrebare relevanta. Cum putem promova inteligenta emotionala ca societate este o intrebare mai potrivita. Adultii trebuie sa inceteze sa-si subestimeze copiii si adolescentii (unii pe altii)… sa-i categorizeze atat de devreme in viata lor incat viata lor ar putea fi programata.
Rolando Sandor | 14:55, 4 noiembrie 2009 | Link
Sunt un adult de 40 de ani care se afla la mijlocul unui program de formare de sase luni in Terapia Comportamentala Dialactica. Daca nu cred ca sunt capabil sa invat Inteligenta Emotionala prin metode precum DBT si Mindfulness, atunci ce alegere am decat sa cred ca sunt condamnat la inca 40 de ani de relatii dezamagitoare si cariere avortate.
Nu este usor, dar nu existau programe pentru mine cand eram copil, asa ca acum sunt obligat sa invat abilitati pe care ar fi trebuit sa le invat acum 30 de ani. Mai bine mai tarziu decat niciodata, spun eu, si continua sa faci aceasta munca importanta. Daca mai multi copii pot invata Inteligenta Emotionala in timp ce sunt copii, poate ca nu vor pierde 20 de ani din varsta lor adulta.
Kristina | 21:27, 4 noiembrie 2009 | Link
Cat de reusiti au oamenii la mersul pe bicicleta, la inot, la schi sau la snowboard cand, in loc sa primeasca instructiuni oficiale, incearca doar sa faca ceea ce vine de la sine
Poate ca ei urmaresc alti oameni si decid singuri ce ar trebui sa faca. In cele mai multe cazuri esueaza lamentabil; cu toate acestea, cu instructiuni adecvate, milioane de oameni invata cu usurinta aceste abilitati populare. Prea multi dintre noi incearca sa ne traiasca viata, sa conduca organizatii si chiar sa conduca lumea, fara instruire in abilitatile sociale esentiale ale competentei emotionale. Cu totii putem beneficia de o instruire priceputa.
——-
Leland R. Beaumont | 10:46, 13 noiembrie 2009 | Legatura
Este intr-adevar o munca minunata daca poate fi cu adevarat eficienta in cresterea „EI”, care este esenta capacitatii indivizilor de a rezolva probleme complexe pentru sine, organizatie si societate in general. Cele mai multe dintre marile lucrari psihologice dovedesc ca „EI” se dezvolta mai ales in timpul starii anale si falice. Ar fi foarte interesat sa aflu mai multe despre procesul de lucru la un astfel de atelier de dezvoltare.
Cu respect
Soma Chakraborty
Soma Chakraborty | 8:48, 29 iulie 2011 | Link
comentarii blog sustinut de Disqus
Acest articol – si tot ce este de pe acest site – este finantat de cititori ca tine.
Deveniti un membru abonat astazi. Ajutati-ne sa continuam sa aducem „stiinta unei vieti pline de sens” pentru dvs. si pentru milioane de oameni de pe tot globul.
