Anul trecut, Tiger Mothers au fost superioare. Anul acesta, gluga de mamă franceză a fost considerată o tăietură mai sus. Sunt alte mame, în general, mai bune decât noi în ceea ce privește producerea de copii care funcționează înaltă și cu rezultate înalte
și le place să fie părinte mai mult decât noi
Poate. Mame tigru, mame de fotbal, mame franceze, mame care lucrează, mame care stau acasă: fiecare avem punctele noastre forte. Nu avem multe dovezi empirice despre ce marcă de mamă este „cea mai bună”, dar avem o mulțime de date despre ceea ce face ca părinții să fie bun. Mi-am petrecut ultimii 10+ ani adânc în această cercetare. În onoarea Zilei Mamei, iată primele 10 calități ale mele de mamă „bună”. (Două note despre asta: 1. Acestea sunt, de asemenea, calități ale unor tați buni, desigur, fără excepție. 2. Nu trebuie să întruchipăm toate aceste lucruri dintr-o dată pentru a fi părinți buni – vezi #10.)
Publicitate
X
1. Ea este fericită. Există zeci de motive pentru care fericirea unui părinte contează pentru bunăstarea (și realizările) copiilor lor în general. Fericirea ne ajută pe toți să ne împlinim potențialul. Când noi, mamele, suntem fericiți, suntem mame mai bune.*
2. Nu este stresată sau prea ocupată. Abilitatea de a fi prezent – și răbdător – cu copiii noștri este unul dintre cele mai mari daruri pe care le putem oferi. Este greu să fii un părinte priceput când ne speriăm de, oh, toate lucrurile pentru care ne speriăm în general. Cele mai bune mame planifică stresul din viața lor și fac față stresului în mod activ, folosind tehnici precum meditația, mindfulness și yoga.
3. Ea este într-o relație romantică fericită. Puținul este mai important pentru fericirea noastră decât viața amoroasă. Când ne aflăm într-o relație de conflict și împlinire, copiii noștri învață să aibă un exemplu sănătos pentru propriile relații. Model de mame grozave, romantism pasional, de lungă durată și vesel.
4. Este necondiționat de caldă și afectuoasă. Aceasta înseamnă că, atunci când copiii ei nu se comportă bine, ea nu își retrage dragostea și confortul – are alte instrumente disciplinare la brâu. Bunica mea a fost cea mai bună în acest departament: ea mi-a spus odată că mă va iubi în continuare, chiar dacă m-am dovedit a fi „un ucigaș cu topor”. M-ar fi băgat în închisoare unde eram, dar tot m-ar iubi.
5. Ea stabilește limite ferme. Copiii au nevoie ca mama lor să fie părintele lor, nu cea mai bună prietenă a lor. Aceasta înseamnă să spui nu, chiar și atunci când este extrem de dificil. Mamele bune stabilesc reguli și le pun în aplicare, în mod consecvent și cu căldură.
6. Ea acceptă greșelile. Deși este firesc să dorim să ne protejăm copiii de a face greșeli, îi handicapăm atunci când îi compensăm sau îi împiedicăm să cadă.
7. Ea este de susținere fără a fi un părinte elicopter. Ea promovează independența copiilor ei. Ea îi lasă să-și audă propria voce, pentru ca ei să știe mai bine cine sunt și ce își doresc în viață, mai degrabă decât cine este mama lor și ce își dorește mama pentru ei.
8. Ea creează obiceiuri bune de familie care evocă în mod obișnuit emoții pozitive, cum ar fi aprecierea, încrederea și compasiunea, mai degrabă decât dreptul sau obstinența. Câteva exemple: o practică de recunoștință la cină, o rutină de dimineață care nu se bazează pe țipete sau mită, o rutină la culcare care duce la conexiune și o rutină după școală care permite jocul nestructurat de care au nevoie copiii pentru a-și dezvolta abilitățile pentru fericire și empatie.
9. Este o susținătoare a muncii grele în căutarea stăpânirii, chiar și atunci când este plictisitor sau incomod. Și folosește o mentalitate de creștere pentru a lăuda efortul, mai degrabă decât talentul înnăscut.
10. Nu este perfectă, în nici un domeniu, și nici nu se așteaptă la perfecțiune de la copiii ei. Perfecționismul este o formă particulară de nefericire; este o viață condusă de teama de a nu fi suficient. Cei mai buni părinți le oferă copiilor lor camera de care au nevoie pentru a fi copii dezordonați, care greșesc. ȘI își permit, poate cu ceva umor, să fie mame dezordonate, greșeli, care iubesc viața și copiii lor cu inima deschisă.
Ești o mamă grozavă
. Ai o mamă grozavă .
Ești căsătorit cu una.
Cel puțin, știu că cunoști o mamă grozavă. Care dintre aceste calități sunt puterea ta specială – sau ea –
La care mai lucrezi
Ce alte calități importante crezi că ar trebui să fie pe această listă
Adesea cred că ceea ce ne dorim cel mai mult de Ziua Mamei este să știm că suntem mame suficient de bune. Sau chiar că suntem MARI mame. Săptămâna aceasta, exprimă-ți recunoștința față de mamele din viața ta: care dintre lucrurile de pe această listă le fac cel mai bine.
Trimite acest e-mail, postează-l pe peretele de Facebook al unei mame sau lasă un comentariu aici.
* Acest lucru nu înseamnă că nu ești o mamă bună dacă te-ai luptat cu depresia, așa cum fac multe mame, sau că copiii tăi vor fi marcați pentru totdeauna. Înseamnă că este important – și nu egoist – să ai grijă de tine și de propria ta fericire.
—-
© 2012 Christine Carter, Ph.D.
Deveniți un fan Raising Happiness pe Facebook.
Urmărește-o pe Christine Carter pe Twitter
Abonați-vă la buletinul informativ lunar Raising Happiness.
