In urma cu opt ani, am intrat in cariera neobisnuita de a consilia oameni extraordinar de bogati cu privire la activitatile lor caritabile. Clientii mei facusera suficienti bani pentru a da intr-un mod semnificativ – uneori milioane sau chiar miliarde de dolari – si o parte din munca mea a fost sa le ascult povestile despre ceea ce i-a determinat sa faca ceea ce fac, cercetand profund pentru a le intelege valorile si motivatiile. astfel incat sa-i pot ghida spre daruire in modul cel mai potrivit.
Adesea, in timpul acestor conversatii, am fost surprins sa vad ca gasirea drumului potrivit pentru a darui parea sa-mi faca clientii incredibil de fericiti. Uneori, i-a emotionat pana la lacrimi.
Munca mea m-a pus, de asemenea, in legatura cu multi oameni din sectorul social – antreprenori sociali, profesionisti nonprofit, tineri studenti si voluntari. Nu toti acesti oameni aveau multi bani de dat; dar multi si-au dat timpul, talentele si o mare parte din viata lor pentru ceva care a contat profund pentru ei. Din nou, am fost surprins de ceva ce am observat: de fiecare data cand vorbeau despre munca lor, indiferent de cat de putin au facut sau de cat de sumbre erau problemele pe care le abordeaza, acesti oameni radiau cu scop si bucurie.
Reclama
X
Aceasta este ceea ce prezice cercetarea. Studiile au aratat ca suntem pregatiti sa dam – ne lumineaza centrii placerii ai creierului, dandu-ne o senzatie de „stralucire calda”, numita uneori „stralucirea ajutorului”. Un studiu din 2008 al Elizabeth Dunn de la Universitatea din British Columbia a constatat ca a cheltui bani pentru altii promoveaza fericirea mai mult decat a cheltui bani pentru sine. Intr-adevar, munca in filantropie mi-a aratat ca multi donatori incep sa daruiasca pentru ca sunt miscati de o cauza, dar persista pentru ca daruirea le aduce fericire si implinire.
Dar este important sa ne amintim ca daruirea nu se simte intotdeauna grozav. De prea multe ori, donatorii sunt dezamagiti, organizatiile de caritate sunt nefericite, lucratorii nonprofit se epuizeaza, iar primirea in mod repetat a cererii de bani devine pur si simplu enervant. Totusi, nu trebuie sa fie asa! In noua mea carte, The Giving Way to Happiness, povestesc povestile unora dintre donatorii extraordinari pe care i-am intalnit in munca mea si impartasesc modul in care, oferindu-si timpul, talentele sau comorile altora, oamenii isi descopera scopul. , ridicandu-si cariera in vocatii, recuperandu-se din experiente dureroase, devenind mai aproape de cei dragi si prieteni cu care impartasesc o pasiune comuna si gasind sens dincolo de succesul material.
Iata cateva dintre sfaturile din cartea mea care te vor ajuta sa eviti capcanele daruirii, ajutandu-te in acelasi timp sa-ti maximizezi experienta, astfel incat si tu sa poti oferi nu pana te doare, ci pana cand te simti grozav: 1. Gaseste
–
ti pasiunea
pasiunea ar trebui sa fie temelia daruirii noastre. Nu cat de mult daruim, ci cata dragoste punem in a darui, o face implinita. Este firesc sa ne pese de o cauza si nu atat de mult de alta, si asta e in regula. Nu ar trebui sa fie doar o chestiune de a alege ceea ce trebuie, ci si de a alege ceea ce este potrivit pentru noi.
Pentru a-ti identifica pasiunea, pune-ti aceste intrebari: Ce experiente ti-au modelat viata
Cand erai la scoala, ce ti-a placut cel mai mult sa studiezi
Care este cea mai mare realizare, cea mai mare pierdere
Ceea ce te tine treaz noaptea
Ce te face sa plangi, te enerveaza sau te misca
2. Ofera-ti timpul si fa-l in bucati
Darul timpului este adesea mai valoros pentru receptor si mai satisfacator pentru cel care da decat darul de bani. Nu toti avem aceeasi suma de bani, dar toti avem timp la dispozitie si putem acorda o parte din acest timp pentru a-i ajuta pe altii, indiferent daca asta inseamna ca ne dedicam vietile serviciului sau doar acordam cateva ore fiecare. zi sau cateva zile pe an.
Daca aveti timp limitat pentru a darui, poate fi mai bine sa va „reduceti” daruirea pentru a maximiza fericirea. Intr-un studiu condus de psihologul UC Riverside Sonja Lyubomirsky, oamenii au efectuat cinci acte aleatorii de bunatate in fiecare saptamana, timp de sase saptamani, dar un grup a efectuat toate actele lor de natura intr-o singura zi in fiecare saptamana, in timp ce celalalt grup le-a presarat timp de cinci zile pe saptamana. . La sfarsitul celor sase saptamani, in ciuda faptului ca au efectuat acelasi numar total de actiuni de ajutor, doar un grup s-a simtit semnificativ mai fericit: „bucatii”.
3. Oferiti organizatiilor cu obiective si rezultate transparente
Potrivit psihologului de la Harvard Michael Norton, co-autor al cartii, Happy Money, „A da unei cauze care specifica ce vor face cu banii tai duce la mai multa fericire decat a da unei cauze umbrela in care nu esti asa. sigur unde se duc banii tai. Chiar vrei sa simti ca ai un impact specific asupra cuiva atunci cand dai.” Exista mii de organizatii de caritate demne si nu ar trebui sa ne simtim rau ca ne luam timpul pentru a alege unde, cat si cum vrem sa dam.
Dar este important sa ne amintim ca daruirea nu este lipsita de riscuri. Exista o probabilitate de esec. Chiar si cele mai bune proiecte conduse de cei mai dedicati oameni pot esua sau chiar inrautati lucrurile fara sa vrea. Pentru a atenua riscurile, este important sa efectuati diligenta necesara asupra potentialilor destinatari si parteneri si sa gasiti oportunitati pentru a va implica practic in cauzele pe care le sustineti.
4. Integrati-va interesele si abilitatile cu nevoile altora
Recunoasteti unde sunt interesele dvs. si unde este nevoia. Educati-va despre orice cauza la care iti pasa, despre ce rezoneaza cel mai mult cu tine si apoi vezi cum vocea, banii sau timpul tau pot face diferenta. Daca aveti o abilitate speciala care ar putea promova o cauza, aceasta este cea pe care trebuie sa o aplicati pentru donatiile dvs. filantropice. Vei fi mult mai fericit si mai eficient in acest fel.
„Daruirea dezinteresata, in absenta instinctelor de auto-conservare, devine cu usurinta coplesitoare”, spune psihologul Adam Grant de la Wharton School of Management de la Universitatea din Pennsylvania. Este important sa fii „altfel”, ceea ce el defineste ca fiind dispus sa dai mai mult decat primesti, pastrand in acelasi timp propriile interese la vedere si folosindu-le ca ghid.
5. Gaseste-ti tribul
Atunci cand alegeti ce organizatie sa sustineti, fiti constienti de cultura organizationala a acesteia. Multi oameni trec cu vederea faptul ca satisfactia de a darui are adesea mult de-a face cu cultura organizatiei si nu doar cu aria sa de interes. De exemplu, este prea simplist sa presupunem ca, daca iubesti animalele, ar trebui sa faci voluntariat pentru o organizatie caritabila pentru bunastarea animalelor. Exista multe organizatii de caritate cu strategii diferite gestionate de personalitati diferite. Fa-ti cercetarile.
Kat Rosqueta, director executiv fondator al Center for High Impact Philanthropy de la Universitatea din Pennsylvania, spune: „Cand ma gandesc la oamenii care au succes in a face diferenta si sunt in mod clar profund multumiti, ei nu sunt singuratici. Ei se considera parte a unei comunitati. Sentimentul de apartenenta la o comunitate ii mentine pe oameni angajati.” Si, a fi conectat cu alti oameni intr-un mod pozitiv – ca si in a lucra impreuna de caritate – poate fi, de asemenea, o reteta excelenta pentru fericire.
6. Fii proactiv, nu reactiv
Cu totii am simtit teama care vine de la a fi convinsi sa daruiesti, fie de la o casiera care ne cere sa adaugam un dolar la factura noastra pentru organizatia de caritate aleasa de magazin sau de la strangeri de fonduri agresive pe strada, cu clipboard-uri in mana. In aceste cazuri, este mai probabil sa dam pentru a evita umilirea publica, mai degraba decat din pura generozitate si preocupare pentru ceilalti. Acest tip de daruire nu duce la o senzatie de stralucire calda; mai probabil va duce la resentimente.
Daca te gandesti sa faci un cadou unei organizatii caritabile care te-a sunat la telefon, ai pierdut deja cea mai mare parte din lupta pentru a face cat mai mult bine posibil. Eforturile tale vor merge mai departe daca iti lasi timp deoparte, te gandesti la toate optiunile tale si mergi sa gasesti cea mai buna organizatie caritabila pentru valorile tale.
Daca astepti ca organizatiile de caritate sa vina la tine, ii rasplatesti doar pe cei mai agresivi, nu pe cei care fac cel mai bine.
7. Nu va lasati vinovati sa daruiti
Mai multe despre altruism
Descoperiti trei moduri de a face sa va simtiti bine oferirea.
Aflati cinci moduri de a incuraja donarea catre scolile publice.
Poti ramane fara empatie si compasiune
Cercetarea spune ca nu.
Cat de altruist esti
Faceti testul nostru!
Descoperiti exercitii pentru cresterea bunavointei.
Cu totii am vazut imaginile stereotipe ale saraciei – ca niste copii cu coaste iesite in afara, murind de foame – care definesc perceptia actuala asupra lumii umanitare. Reprezentarile oamenilor plini de disperare sunt atat de omniprezente incat este foarte posibil sa devenim imuni la ei, iar stereotipurile creeaza un sentiment „noi si ei” care ne impiedica sa ne simtim conectati cu cei pe care ii ajutam. In mod similar, ascultarea scenariilor post-apocaliptice descrise de conservatorii mediului poate fi foarte infricosatoare la inceput, dar in cele din urma devin pur si simplu extenuante.
Nu vreau sa descurajez oamenii sa dea unor cauze bune doar pentru ca nu ne inveselesc. Daca am darui doar pentru a primi ceva inapoi de fiecare data cand daruim, ce lume ingrozitoare si oportunista ar fi aceasta! Cu toate acestea, daca va simtiti vinovati sa daruiti, sunt sanse sa nu fiti foarte implicat in timp fata de cauza, iar asta nu este hranire pentru instinctele tale altruiste.
8. Recunoasteti ca uneori devine greu
. Familia Salwen din Atlanta, Georgia, care a finantat o organizatie de caritate in Africa folosind veniturile din vanzarea casei lor, a fost criticata pentru ca nu a dat banii persoanelor nevoiase din Statele Unite, cum ar fi persoanele fara adapost. Locuitorii Atlanta. Dar familia Salwen nu se scuza. Ei au decis ca banii lor vor merge cel mai departe in Africa si sunt multumiti de alegerea lor.
Si tu s-ar putea sa fii criticat pentru ca ai facut ceva ce nu a trebuit niciodata sa faci in primul rand, mai ales daca alegi sa sustii o cauza pe care oamenii nu o considera urgenta, cum ar fi artele sau conservarea vietii salbatice. Si, de asemenea, ar trebui sa nu va scuzati cu privire la daruirea dvs.
9. Accepta recunostinta
Exista o dezbatere despre ce fel de daruire este mai moral: a da anonim sau a-ti lasa identitatea sa fie cunoscuta. Dar nu este nimic rau in a fi recunoscut pentru daruire. De fapt, refuzul oamenilor de a-ti arata recunostinta poate fi un deserviciu pentru ei, deoarece recunostinta este una dintre cele mai sigure cai catre fericire.
Deci, va puteti intreba, daca urmez aceste linii directoare, daruirea ma va face mai fericit
Va trebui sa raspunzi la asta pentru tine. Dar, din experienta mea, raspunsul este de obicei un da rasunator. Cheia este sa gasesti abordarea care ti se potriveste. Cand o facem, atunci cu cat dam mai mult, cu atat mai stam sa ne intoarcem. Nu in bani, ci in alte moduri, cum ar fi cresterea conexiunii, a scopului, a sensului si a fericirii – toate lucrurile pe care le cautam in viata, dar care sunt atat de greu de gasit.
Dorinta mea este sa vad o lume in care nu mai trebuie sa fim constransi, presati sau speriati pentru a face diferenta, dar in care intelegem intuitiv ca este bine sa daruim. O lume in care nu simtim nevoia sa daruim pana nu ne doare, ci in care daruim pana ne simtim grozav.
