Mama mea îmbătrânită Bod

Sunt mama a două fiice. Fiica mea mai mare se îndreaptă încet spre pubertate. Păpușile groovy fete au fost aruncate la bordură. Unele fete din clasa a 5-a sunt „în” băieți și „ies” cu ei. Am auzit că vorbesc despre „lucruri foarte nepotrivite” pe care se pare că le-au învățat pe Glee.
Nu întâmplător, în câteva săptămâni împlinesc 40 de ani. Asta înseamnă, inevitabil, că corpul meu arată diferit de când aveam 20 de ani. M-am gândit la asta în ultima vreme. Nu întotdeauna într-un fel în care îmi îmbrățișez corpul frumos.
Citind cercetările lui Dianne Neumark-Sztainer (și cartea ei, „Sunt, ca, așa de gras!”, pe care o recomand cu căldură) m-a făcut să realizez că există o legătură între aceste lucruri: fiicele tind să înceapă pubertatea când mamele lor devin de vârstă mijlocie. Am terminat să fiu însărcinată și corpul meu s-a schimbat din cauza asta.
Publicitate
X
Fiica mea și prietenii ei îmi urmăresc cu atenție prietenii și eu în acest moment. Cum vorbim despre schimbările care au loc în propriul nostru corp
. Le acceptăm și le
apreciem. Sărbătorim frumusețea lor
Recent, una dintre colegele fiicei mele a anunțat că va renunța la grâu și la toate produsele de origine animală. Motivele ei variază atunci când o întrebi de ce, dar și mama ei a făcut aceste schimbări, în efortul de a pierde în greutate. Fiica a renunțat acum la tot ce mânca în mod regulat, salvând câteva fructe și legume. Dacă încearcă să slăbească, ea se alătură unei treimi dintre fetele din clasa a 5-a din SUA care raportează că au ținut dietă. O TREIME. Dintre copii de zece ani.
Nu sugerez că noi, mamele, ar trebui să luăm toată vina pentru motivul pentru care jumătate din fetele noastre își urăsc corpul (care este cam câte adolescente, statistic, spun că sunt foarte nemulțumite de corpul lor). Mass-media este o forță covârșitor de pernicioasă. Vreau dovezi
Luați câteva minute pentru a viziona acest videoclip și acesta. Știu copiii tăi că imaginile pe care le văd despre femei în reclame nu sunt niciodată reale
. Noi părinții trebuie să ne ajutăm copiii să „revizeze frumusețea ca pe un proces creativ și dinamic”, așa cum spune Connie Sobczak, co-fondatorul The Body Positive. Aceasta înseamnă să îmbrățișăm și să primim modalități prin care corpurile noastre se schimbă atât în ​​timpul pubertății, cât și în timpul vârstei mijlocii.
Ce este cu adevărat în joc aici
De ce este atât de importantă imaginea corpului
Obezitatea și tulburările de alimentație sunt cauzate de o mulțime de factori care interacționează; imaginea corpului este printre cele mai importante dintre ele. Ura de sine – care este ceea ce înseamnă să nu-ți placă intens corpul – nu este un obicei al fericirii. De asemenea, nu este o cale către o sănătate optimă, fie ea fizică sau mentală.
Dacă fetele trebuie să accepte modul în care corpurile lor se schimbă în timpul pubertății, trebuie să înțeleagă că este firesc ca corpurile să se schimbe în timp. Eram slabă. Stomacul meu era plat. Acum, burta și șoldurile mele sunt rotunjite într-un mod care este categoric matern. Nu mă plâng sau spun că sunt gras; Doar observ și încerc să îmbrățișez faptul că arăt ca o mamă, nu ca o vedetă de film pe plajă.
Nu există mari companii media care să transmită mesajul că maternul este frumos. (Sau chiar acceptabil.) Dar este, desigur. Maternitatea este cea mai mare binecuvântare din viața mea. Orice dovadă a acesteia este cu adevărat superbă și motiv de sărbătoare.
Așa că acum, oficial, fac un efort să-mi stăpânesc comentariile negative despre felul în care corpul meu se schimbă pe măsură ce îmbătrânesc. Acestea includ comentarii despre ridurile de pe frunte, care devin cu adevărat pronunțate atunci când sunt entuziasmat, câștigându-mi porecla de „cap de fir”. Sunt mândru să împărtășesc această poreclă cu tatăl meu, care are aceleași fire pe capul lui de borcan.
Cred că este greu să îmbrățișăm acest tip de iubire de sine, având în vedere mesajele din jurul nostru. Nu cunosc bărbați care preferă femeile cu corpuri de mamă decât cele de la Hollywood sau femei care se iubesc cu adevărat și pur și simplu așa cum sunt. Dar trebuie să fim – sau să devenim – acești femei și bărbați care iubesc corpul mamei în vârstă, atât pentru propria noastră sănătate mintală, cât și pentru sănătatea familiilor noastre.
Când cultivăm iubirea de sine (care este una dintre pietrele de temelie ale programului The Body Positive), suntem mai capabili să facem alegeri sănătoase cu privire la modul în care ne hrănim și ne îngrijim corpurile. Sper că fiica mea preadolescentă și prietenii ei au dragostea de sine de care au nevoie pentru a face alegeri sănătoase în ceea ce privește mâncarea și exercițiile fizice, precum și despre modul în care își folosesc corpul în timp ce explorează ce înseamnă să fii „în băieți”. ” Sănătatea și fericirea lor – nu doar greutatea sau aspectul lor – sunt în joc.
Cu cât ne iubim mai mult corpul, cu atât mai bine le hrănim, fizic și psihologic. Și când facem asta, deschidem posibilitatea unei adevărate fericiri în corpurile noastre, indiferent dacă acestea se schimbă sau nu.
Mame și tătici: Cum le comunicați copiilor voștri mesaje pozitive despre corpul vostru și al lor
Ce mesaje pozitive transmiteți cu privire la modul în care corpurile se schimbă și îmbătrânesc
—-
© 2012 Christine Carter, Ph.D.
Deveniți un fan Raising Happiness pe Facebook.
Urmărește-te pe Christine Carter pe Twitter
Abonează-te la buletinul informativ lunar Raising Happiness.