* Această secțiune Greater Good, Research Digests, oferă scurte rezumate ale studiilor recente despre fericire, empatie, compasiune și multe altele. Rapid de citit, ușor de digerat — revizuim cercetarea, astfel încât să nu fie nevoie să o faci! Abonați-vă la fluxul RSS Research Digest pentru a primi rezumate viitoare.
Locuri de muncă pozitive, familii pozitive
„O revizuire meta-analitică a consecințelor asociate îmbogățirii familiei-muncă”
McNall, LA; Nicklin, JM,; Masuda, AD Journal of Business and Psychology, Vol. 25 (3), septembrie 2010, 381-396.
Cu mai multe femei în forța de muncă și mai multe familii cu venituri duble decât oricând, presiunea de a menține echilibrul între muncă și familie este deosebit de mare astăzi. Acest studiu oferă noi dovezi cu privire la importanța obținerii unui echilibru corect: beneficiile unei zile bune la locul de muncă sunt de fapt simțite acasă și invers. Cercetătorii au analizat 21 de studii și au descoperit că o experiență pozitivă într-un cadru – fie acasă, fie la serviciu – poate îmbogăți viața în celălalt. În plus, această relație pozitivă dintre muncă și familie este, de asemenea, asociată cu o mai mare satisfacție la locul de muncă, angajament față de realizare și satisfacție familială. În plus, această relație este ciclică: atunci când experiențele pozitive la locul de muncă se extind și acasă, atunci este mai probabil să te simți și mai pozitiv cu privire la locul tău de muncă. Rezultatele sugerează că este important ca angajatorii să încurajeze și să susțină echilibrul dintre muncă și familie și să reducă conflictele de muncă, deoarece acest lucru va duce la familii mai fericite și, la rândul lor, la angajați mai fericiți. — Janelle Caponigro
Etichete: familie, muncă, echilibrul dintre viața profesională și viața privată
Protecția împotriva stresului
„Lipsa bunăstării psihologice (eudemonice) pozitive ca factor de risc pentru depresie: un studiu de cohortă de zece ani”
Wood, AM; Joseph, S. Journal of Affective Disorders, voi. 122 (3), mai 2010, 213-217.
Acest studiu a investigat dacă bunăstarea pozitivă – inclusiv calități precum acceptarea de sine, autonomia, scopul în viață, relațiile pozitive cu ceilalți și creșterea personală – îi ajută pe oameni să rămână în stare bună de sănătate psihologică. Cercetătorii au descoperit că persoanele care au raportat o bunăstare pozitivă scăzută au de două ori mai multe șanse de a dezvolta depresie 10 ani mai târziu decât cei care s-au evaluat ca având o bunăstare pozitivă mai mare. În plus, rezultatele sugerează că bunăstarea pozitivă poate ajuta pe cineva să-și mențină sănătatea psihologică chiar și atunci când se confruntă cu situații stresante, cum ar fi dificultăți financiare sau probleme de sănătate fizică. Aceste constatări indică rolul influenț al bunăstării pozitive, care este diferită de sănătatea psihologică de bază, în protejarea oamenilor de efectele experiențelor negative de viață. — Janelle Caponigro
Etichete: depresie, sănătate, emoții pozitive, psihologie pozitivă, relații, stres
Cheia interacțiunilor interrasale pozitive
„Rutele către interacțiuni interrasiale pozitive: abordarea egalitarismului sau evitarea prejudecăților”
By Plant, ES; Devine, PG; Peruche, MB Buletin de personalitate și psihologie socială, vol. 36 (9), septembrie 2010, 1135-1147.
Acest studiu a examinat ce factori contribuie la interacțiunile interrasiale mai pozitive – un subiect important, având în vedere diversitatea tot mai mare a Statelor Unite. S-a descoperit că oamenii care sunt mai motivați intern să răspundă la interacțiunile interrasiale fără prejudecăți – adică oamenii care cred profund că toți indivizii sunt egali – tind să acționeze într-un mod care promovează egalitatea și, ca urmare, aceste interacțiuni sunt percepute. de către grupul minoritar ca fiind mai puțin prejudiciați. Dimpotrivă, oamenii care sunt mai motivați din exterior – adică preocupați în principal de a fi percepuți ca rasiști de către alții – tind să abordeze interacțiunile interrasiale evitând în mod activ rezultatele negative precum prejudecățile. În mod ironic, acești oameni sunt de fapt mai susceptibili de a fi percepuți ca având prejudecăți de către alții. — Janelle Caponigro
Etichete: interrasial, prejudecată, rasă, rasism
