Un sondaj recent Gallop a constatat ca aproape o treime dintre lucratorii americani sunt dezamagiti si nemultumiti la locul de munca. Ar putea o doza de natura sa le dea un impuls
Potrivit unui studiu recent publicat, lucratorii expusi la lumina soarelui si la elementele naturale de la locul de munca raporteaza o stare de spirit mai buna, o satisfactie mai mare fata de munca lor si un angajament mai mare fata de angajatorul lor – lucru pe care Amazon ar fi bucuros sa-l faca auzi, in timp ce construiesc sere masive pentru angajati in jurul sediului lor central din centrul orasului Seattle.
Cercetatorii de la Universitatea Central Michigan au chestionat sute de lucratori din Statele Unite si India si i-au intrebat despre elementele naturale din spatiul lor de lucru, inclusiv privelisti din ferestre, plante de birou si screensaver-uri sau amprente de perete care infatiseaza scene ale naturii. Ei au intrebat, de asemenea, cat de mult lucratorii au fost expusi la lumina directa a soarelui (de la lucrul in aer liber sau de a putea iesi afara in timpul zilei) sau la lumina indirecta (prin ferestre), precum si analizarea nivelului lor de simptome de depresie si anxietate, factori de stres la locul de munca, satisfactie profesionala. si angajamentul fata de angajatorul lor.
Reclama
X
Analizand datele, cercetatorii au descoperit ca oamenii cu mai multa expunere la elementele naturale din birou erau mai putin deprimati si mai multumiti si mai dedicati la locurile lor de munca decat cei cu mai putina natura in jurul lor.
Au fost observate legaturi si mai puternice pentru expunerea la lumina soarelui. Lumina indirecta a soarelui la locul de munca a fost asociata cu simptome depresive reduse, in timp ce lumina directa a soarelui a fost legata de o satisfactie sporita la locul de munca si loialitatea angajatilor – sugerand, in general, ca soarele poate fi bun pentru oamenii de la locul de munca.
De ce privelistile naturii sau expunerea la lumina soarelui ar putea avea un impact pozitiv asupra oamenilor de la birou
„Exista o literatura destul de mare despre efectele pozitive ale naturii si ale expunerii la soare in alte locuri”, spune unul dintre autorii studiului, Stephen Colarelli, desi putine studii s-au uitat in mod special la birouri. „Natura are efecte reparatoare, facandu-i pe oameni sa se simta mai bine intr-o varietate de moduri.”
De exemplu, in comparatie cu privelistile peretilor sau a unor locuri non-naturale, studiile au sugerat ca natura reduce stresul, imbunatateste starea de spirit si recuperarea dupa interventii chirurgicale pentru pacientii din spital si ii ajuta pe copii sa se descurce mai bine la scoala si sa se simta mai pozitivi in ceea ce priveste experientele lor in clasa. Chiar si prezenta plantelor intr-o camera s-a dovedit ca creste comportamentul si bunastarea amabil si de ajutor, ceea ce ar putea avea un impact indirect asupra relatiilor de munca si satisfactiei in munca.
In acest studiu, rezultatele sugereaza ca natura poate tampona efectele stresului: relatia dintre factorii de stres la locul de munca si anxietatea a fost mai slaba pentru lucratorii expusi la elemente naturale, la fel ca relatia dintre factorii de stres la locul de munca si satisfactia la locul de munca mai scazuta. Ar putea exista si alte motive pentru acest lucru – poate ca lucratorii din posturi de nivel superior au birouri cu vederi mai frumoase si au o mai mare satisfactie in munca, indiferent de nivelul de stres – dar rezultatele au fost pastrate chiar si dupa controlul varstei lucratorului [un proxy pentru o mai mare responsabilitate] reducand plauzibilitatea acestei explicatii.
Mai multe despre natura
Descoperiti cum natura va face mai amabil, mai fericit si mai creativ.
Aflati cum spatiile verzi pot reduce criminalitatea.
Cititi despre beneficiile de a va simti uimitor.
Doriti sa profitati de beneficiile naturii.
Faceti o plimbare cu admiratie
sau faceti o meditatie pe jos.
„Rezultatul [nostru] ajuta la sustinerea notiunii ca expunerea la natura are efectele”, spune Colarelli.
El observa ca majoritatea companiilor si designerilor de interior acorda putina atentie naturii si expunerii la lumina soarelui, sau le neglijeaza pentru a mentine costurile la un nivel scazut. Dar, sugereaza el, daca dorim sa imbunatatim bunastarea la locul de munca, ar putea dori sa ne uitam mai atent la factorii de mediu.
In acest scop, el si colegii sai exploreaza ce tipuri de vederi naturale si medii construite sunt cele mai propice pentru efectele de restaurare. De asemenea, lucreaza cu colegii pentru a analiza efectele privelistilor naturii in mediul unei fabrici din China. El spera ca studii ca acestea sa sustina mai multe eforturi pentru a aduce natura la locul de munca.
„Am evoluat in natura, iar specia noastra este adaptata in multe feluri la un mediu natural”, spune el. „Este probabil ca oamenii sa se simta mai bine si sa experimenteze o mai mare bunastare atunci cand mediile lor sunt sincronizate (se potrivesc) cu natura lor umana.”
