Mai bine pastrati-va curat si luminos; tu esti fereastra prin care trebuie sa vezi lumea. — George Bernard Shaw
Daca „curatenia este alaturi de evlavie”, cum ramane cu organizarea de baza,
intreb pentru ca sunt pe cale sa intru intr-o perioada (sper ca scurta) de praf si dezordine grava : Astazi ma mut in sfarsit intr-o casa noua! Copiii si cu mine am fost nomazi in aceasta vara, traind mai ales cu parintii mei minunati, carora le sunt vesnic recunoscator.
Reclama
X
Cand ne-am impachetat prima data casa si ne-am depozitat toate lucrurile, copiii si cu mine am vorbit mult despre schimbare si despre cum ne face sa ne simtim. (Nestabiliti si, de asemenea, putin inspaimantati.) Asa ca am vorbit mult despre folosirea gandirii noastre pozitive, curajul si modalitatile de a ne simti bazat pe interior, chiar daca exteriorul este in flux.
Acestea mi se par abilitati esentiale, utile pentru a ne dezvolta tineri, dandu-ne capacitatea de a face orice mediu sa ne simtim ca acasa, sau, cel putin, sa ne simtim calmi si centrati indiferent de haosul din jurul nostru. Ce modalitate mai buna de a dezvolta aceasta abilitate decat sa traiesti ici si colo fara sacose timp de aproximativ o luna
Speranta mea era ca ne vom aseza direct in ratacirea noastra si ne vom gasi alinare unul in celalalt si in noi insine, mai degraba decat in ​​ordinea si rutina din mediul nostru. Si, in cea mai mare parte, cred ca am facut-o. (Poate pentru ca nu a fost o provocare atat de mare: totul despre casa parintilor mei este foarte familiar, iar ei sunt bunici foarte ajutatori si foarte distrasi.)
Dar am observat si altceva: cand totul isi are locul, cand toate lucrurile din jurul meu sunt in ordine, ma simt calm. Si cand sunt lucruri stivuite peste tot si caut in mod constant ochelari de soare deplasati si chei pierdute, ma simt mereu putin parasit. Sunt mai mult slob decat neat-nick; ordinea pur si simplu nu imi vine atat de usor. Dar totusi, ma simt de o mie de ori mai bine cand lucrurile sunt la locul lor. (Probabil din acest motiv, Gretchen Rubin include adesea „Make Your Bed” pe listele ei de sfaturi despre fericire.)
Cred ca organizarea acasa poate fi probabil grupata cu curatenia personala, o stare cu beneficii psihologice clare. Vorbim despre spalarea pacatelor noastre, stergerea ardeziei, iar psihologii studiaza „efectul Macbeth”: spalarea mainilor pare „scurca tulburarile mentale”, potrivit psihologului Spike Lee de la Universitatea din Michigan.
Meditatia ne poate ajuta sa ne antrenam creierul pentru a ne simti calm in mijlocul tulburarilor, dar imaginati-va beneficiile psihologice ale punerii in ordine a intregii mele case! (Cine a vizitat vreodata o manastire dezordonata, pana la urma
)
Aceasta este in mod clar provocarea mea Walking the Talk saptamana aceasta: sa despachetez si sa organizez casa INAINTE sa ma lansez in urmatorul proiect. Stiu ca voi fi atat de incantata sa am prietenii nostri, incat voi fi tentata sa ascund lucrurile in dulapuri si sub paturi, fara sa ma organizez cu adevarat. Provocarea pentru mine va fi sa gasesc un loc pentru toate, sa incep asa cum vreau sa termin, sau voi ajunge sa traiesc fara cutii de secole.
Asadar, iata marea intrebare pe care o am pentru voi toti: Va puteti simti calm, centrat, adunat – CU ADEVARAT – cand casa voastra este o mizerie
Pentru ca se stie ca imi rationalizez dezordinea: daca ignor rufele murdare, pot pleca afara sa se joace. De ce sa speli vase cand poti face ceva mai distractiv, pana la urma
Incep sa vad ca organizatia este intr-adevar o investitie in fericire. Ce crezi
© 2010 Christine Carter, Ph.D.
Urmariti-l pe Christine Carter pe Twitter
Deveniti un fan al Raising Happiness pe Facebook
Aflati mai multe despre cursul online Raising Happiness.