Multi psihologi sunt ingrijorati de faptul ca copiii din ziua de azi cad prin fisurile scolilor lor. Nemotivati sa invete sau plictisiti de cursurile lor sau de ambele, multi pur si simplu trec prin miscare sau abandoneaza cu totul scoala. Unii sufera de depresie si anxietate debilitante sau isi manifesta frustrarile in moduri nesanatoase, cum ar fi consumul de droguri si alcool, sau recurgerea la un comportament criminal.
Alaturati-va Provocarii Scopul
Doriti sa ajutati liceenii sa gaseasca un scop
Provocarea Scop a GGSC pentru elevi, educatori si parinti incorporeaza stiinta de ultima ora in videoclipuri si exercitii interactive. Studentii pot primi ajutor cu eseul lor de facultate si pot castiga pana la 25.000 USD in bani pentru bursa.
Dar poate exista o modalitate de a ajuta la rezolvarea acestei probleme: incurajarea copiilor sa caute un scop in viata. Potrivit Kendall Bronk, un cercetator de la Claremont Graduate University, care studiaza modul in care scopul afecteaza bunastarea de-a lungul vietii, tinerii sunt infometati de scop – si fara el, tind sa fie neinteresati de scoala si mai predispusi la probleme psihologice pe drum. Dimpotriva, cei cu scop asteapta cu nerabdare o bunastare mai mare.
Bronk defineste scopul ca avand un scop in viata la care iti pasa profund si care contribuie la lumea dincolo de tine intr-un anumit sens productiv. In unele cazuri, ea a constatat ca tot ceea ce este nevoie pentru a-i determina pe tineri sa inceapa pe o cale de scop este sa-i implice in conversatii profunde si investigative, care ii determina sa reflecteze asupra intereselor si valorilor lor.
Publicitate
X
Am vorbit recent cu Bronk despre munca ei in acest domeniu si despre cum s-ar putea aplica la adolescenti si la alti tineri.
Kendall Bronk este profesor asociat de psihologie a dezvoltarii in Divizia de Stiinte Comportamentale si Sociale de la Claremont Graduate University.
Jill Suttie: Cand sunt adolescentii gata sa urmareasca un scop in viata lor
Kendall Bronk: Cand ne gandim la adolescenta, pare sa existe o progresie de dezvoltare in jurul cresterii scopului. Deci, pentru elevii de gimnaziu, nu este de mirare ca este putin probabil sa fi identificat un scop in viata. Mai probabil ca cautarea lor va avea loc pe drum. In anii adolescentilor de liceu, poate ca aproximativ unul din cinci si-a gasit un scop in viata, ceea ce inseamna ca stiu cu adevarat incotro se indreapta si ce vrea sa realizeze. Pana cand intri in anii de facultate, este mai mult ca unul din trei si chiar mai multi isi cauta un scop.
JS: Ce arata cercetarea despre modul in care cautarea unui scop sau a avea un scop in viata se conecteaza cu bunastarea sau depresia
KB:Ei bine, am facut un studiu in care ne-am uitat la cautarea unui scop si am identificat un scop in viata si cum a fost acea experienta de-a lungul diferitelor varste de-a lungul vietii. Ceea ce am gasit au fost oameni din liceu, colegiu si mijlocul varstei care identificasera un scop in viata – au simtit ca au o directie si ca lucreaza pentru a o atinge – varsta lor nu a contat; au raportat ca au niveluri foarte ridicate de bunastare.
Cautarea scopului a fost putin mai complicata. Printre adolescenti si adulti in curs de dezvoltare – adica 18-25 de ani – am constatat ca cautarea scopului a fost asociata cu bunastarea; dar pana la mijlocul varstei, nu mai era.
Daca te gandesti bine, asta are sens. Ne asteptam ca tinerii sa-si dea seama ce vor sa realizeze in viata, asa ca le oferim spatiu, timp si resurse pentru a lua in considerare lucrurile care conteaza pentru ei. Dar daca inca lucreaza la aceasta problema la mijlocul varstei, aceasta este o problema.
Tinerii depresivi tind sa aiba o motivatie scazuta si sa se simta fara speranta. Pentru persoanele care sunt deprimate clinic, totul este colorat de sentimente negative si adesea se simt foarte blocati in prezent. Nici macar nu se pot concentra pe viitor. Si acestea sunt lucruri care sunt in contradictie cu gasirea unui scop in viata. Poate fi mai dificil sa ii ajuti pe acesti tineri.
Dar, din fericire, scopul este destul de maleabil. Este destul de usor sa-i ajuti pe tineri sa se gandeasca la scopul si sa identifice si chiar sa incepi sa lucrezi in acest scop. In mod ideal, ai vrea sa-i ajuti pe tineri sa se gandeasca la scopul vietii inainte de a deveni depresivi – stii, cea mai buna aparare este o ofensa buna. Daca acest lucru nu este posibil, exista interventii care pot ajuta si tinerii care sunt deprimati sa-si gaseasca un scop in viata.
JS: De unde stim ca a avea un scop nu este corelat doar cu bunastarea, mai degraba decat sa o provoace
KB:Am vazut o multime de studii in ultimii 15 ani, de cand cercetarile intentionate au inceput cu adevarat. Cea mai mare descoperire care a aparut este ca scopul si depresia sunt foarte invers legate, iar scopul si bunastarea sunt foarte mult corelate pozitiv. Acum, asta este corelat si nu cauzal; dar exista tot felul de studii in care cercetatorii au indus o stare de intentie si asta a schimbat evaluarile oamenilor despre depresie si bunastare. Deci asta se misca in directia cauzalitatii.
JS: Puteti sa-mi spuneti cum ar arata un astfel de studiu .
Cum puteti insufla un sens de scop intr-un studiu
KB:In aceste tipuri de studii, ei ii vor pune adesea pe tineri sa citeasca despre o persoana care a trait o viata inspirata cu un scop sau sa citeasca citate inspiratoare despre scop, apoi sa-i intrebe la ce ii face sa se gandeasca sau cum rezoneaza acest lucru cu propria lor viata. Dupa o astfel de inductie – cand sunt incurajati sa se gandeasca la scop sau cand sunt introdusi la ideea de scop – ei se vor evalua ca fiind mai intentionati si, de asemenea, isi vor evalua bunastarea ca fiind mai mare.
Problema acestor studii este ca efectul este temporar. Daca puteti induce un sentiment de scop atat de repede, il puteti pierde. Asa ca nu cred ca acesta este raspunsul – sa incerci rapid sa-ti insufleti un sentiment de scop si apoi sa pleci.
JS: Care sunt cateva modalitati pe termen mai lung de promovare a scopului pentru un adolescent care nu pare sa se miste in aceasta directie
KB: Exact la asta lucram in laboratorul nostru. Am realizat un studiu in care faceam interviuri cu tineri despre valorile si interesele lor si se parea ca doar aceasta discutie de 45 de minute serveste drept interventie, cel putin anecdotic. Asa ca am inceput sa chestionam oamenii inainte si dupa aceste interviuri si am descoperit ca, da, doar ca copiii sa vorbeasca despre lucrurile care conteaza in viata lor le-a sporit semnificativ raportarea scopului.
Este important ca tinerii sa se gandeasca la ceea ce le place sa faca, la ce le pasa cu adevarat. Peter Benson a numit aceste „scantei” si aproape toti tinerii isi pot identifica scanteile. Urmatorul lucru pe care trebuie sa-i ajuti sa identifice este ceea ce pretuiesc – ceea ce ii deranjeaza sau ii supara despre lumea de astazi, ce le place cu adevarat, ceea ce ar putea vedea ca se imbunatateste – si apoi sa le adunam, intrebandu-i: „Cum poti folosi abilitatile tale personale sau punctele forte pentru a aborda aceste probleme
”
Trebuie sa incepi cu putin. Daca tie, in calitate de tanar, iti pasa cu adevarat de a pune capat lipsei de adapost, aceasta este o sarcina mare. Deci, care sunt modalitatile prin care puteti incepe sa va folositi abilitatile si talentele speciale pentru a face diferenta in acest domeniu
Faptul ca tinerii sa se concentreze asupra lucrurilor pentru care sunt recunoscatori poate fi, de asemenea, o rampa pentru a-si da seama cum doresc sa dea inapoi. Pe masura ce tinerii se concentreaza asupra binecuvantarilor lor si poate chiar ajung la oamenii care s-au interesat de ei si i-au ajutat pe parcurs, ei tind sa inceapa sa se gandeasca la modalitati prin care ii pot da inapoi si ii pot ajuta pe altii.
Este important sa-ti impartasesti si propriul scop in viata. Exemplarele morale sunt grozave, dar uneori incerci sa le oferi povestea lui Gandhi sau a Maicii Tereza, iar ei pur si simplu fac „albire”. Este total coplesitor. Dar atunci cand auziti de la un parinte, un profesor, un mentor, un vecin sau un prieten, „Iata ce da un scop sau sens vietii mele”, asta poate parea mult mai acceptabil, mai apropiat si mai realizabil.
Mai multe despre Gasirea scopului
Cook-Deegan explica cum sa-i ajuti pe adolescenti sa-si gaseasca un scop.
Descoperiti cum va poate ajuta studentii sa-si dezvolte un scop.
Aflati cum a avea un sentiment de scop iti poate prelungi viata.
Incercati cel mai bun exercitiu de sine posibil: obtineti claritate cu privire la cele mai profunde obiective imaginandu-va un viitor de succes.
In acelasi timp, nu este suficient. Chiar trebuie sa asculti tinerii. Unul dintre motivele pentru care aceste interviuri au fost atat de bune pentru a-i determina sa inceapa sa vorbeasca despre scop si sens este ca nu am pus doar intrebari, ci am continuat cu probe, dandu-le sansa de a vorbi si de a reflecta cu adevarat. Este surprinzator de rar ca tinerii sa fie intrebati ce parere au despre aceste lucruri, mai ales in comparatie cu cat timp petrec gandindu-se la obiectivele proximale, cum ar fi obtinerea unui A la testul de maine.
Un ultim lucru: conectarea tinerilor la oportunitatile de a actiona in conformitate cu obiectivele lor personale semnificative este esentiala. Tinerii identifica uneori obiective mari si inalte si, daca ii poti ajuta sa se gandeasca la modalitati in care se pot implica imediat, este cu adevarat de impact. Chiar daca este vorba despre o problema, cum ar fi lipsa de adapost, care pare uriasa, le puteti spune despre o organizatie care face asta sau asta si ii va conecta la o comunitate de oameni si mentori care au aceleasi idei care ii pot ajuta sa gaseasca modalitati suplimentare de a se implica in la ce le pasa.
JS: Credeti ca exista o varsta sau o faza ideala a adolescentei cand este mai bine sa vorbiti cu copiii despre scopul
KB:Cred ca momentul ideal pentru a aborda acest subiect este in jurul tranzitiilor, in special tranzitia de la liceu sau facultate. Acesta este momentul in care se gandesc in mod natural la aceste lucruri. Ce o sa fac cu viata mea
Am fost fericit surprins cand facem aceste interviuri cu tineri. Auzim cele mai uimitoare lucruri de la ei si adesea ne vor contacta dupa aceea si ne vor intreba: „Poti sa-mi trimiti caseta de la acel interviu
. Imi plac lucrurile despre care vorbeam si mi-am dat seama ca nu le-am exprimat in cuvinte. inainte de.” Multi tineri sunt infometati de aceste conversatii, pentru ca cauta. Deci, a avea pe cineva sa incurajeze si sa sustina aceasta cautare se simte bine, se simte corect.
Vrem ca tinerii sa inceapa sa caute, dar trebuie sa fim atenti la inchidere. Nu vrem ca ei sa decida prea devreme ce vor sa realizeze fara sa fi luat in considerare alte idei potentiale. Scopul nostru nu este sa ajutam pe cineva sa-si descopere scopul in viata pana la 11 ani.
JS: In ce masura avem cu adevarat nevoie de cercetare in acest domeniu
. noi asa
KB:Am vorbit cu sute de directori de liceu si fiecare dintre ei spune ca acest lucru este foarte important. Cu toate acestea, multi spun ca nu au timp sa se gandeasca la asta la scoala. Daca cercetarea spune ca a sti ce vrei sa realizezi in viata te face mai motivat la scoala si ii ajuta pe profesori sa fie mai eficienti la clasa, atunci asta poate justifica sa-ti iei timp pentru asta.
Da, nu avem nevoie de cercetare pentru a sti ca este bine sa avem un scop. Cred ca bunul simt poate servi drept ghid. Dar daca putem veni cu niste strategii bazate intr-adevar empiric, asta ar ajuta sa ajunga la mai multi tineri, in special cei care nu au acces la adulti care sunt confortabili sau capabili sa poarte aceste conversatii. Este clar ca nu se intampla astazi in ritmul pe care ne-am dori sa fie.
JS: Ti-ai ingrijorat vreodata ca cercetarea intentionata ii va conduce pe oameni sa ignore problemele sistemice care afecteaza copiii, cum ar fi scolile sarace sau educatia parentala, saracia sau inegalitatea veniturilor
KB: Se acorda atat de putina atentie acestui lucru si majoritatea scolilor nu fac absolut nimic in privinta scopului . Asa ca este greu de imaginat in ce punct scolile fac prea mult. Dar cred ca este important sa tinem cont de faptul ca nu exista niciun glont de argint in dezvoltarea umana – stim asta. Nu ne vom gasi un scop si totul este bine. Presupun ca este posibil ca scolile sa se miste prea mult in aceasta directie si sa pierdem din vedere alte probleme importante asupra carora trebuie sa ne concentram; dar in acest moment, suntem atat de departe de asta.
JS: Unde vezi ca se indreapta propria ta cercetare de aici
KB:Cand sustin discursuri, primesc adesea intrebarea: Dar copiii din medii deprimate din punct de vedere economic.
Daca ne gandim la ierarhia nevoilor lui Maslow, tinerii care nu au unde sa doarma si nu stiu unde va lua urmatoarea masa. din care sa vina nu le va pasa de scop. Dar, de fapt, nu cred ca este deloc adevarat. Am intervievat un grup de tineri din Colorado, multi dintre ei fara adapost la un moment dat in viata lor si am gasit exemple cu adevarat inspiratoare de scop. De fapt, as sustine chiar ca uneori dificultatile sunt asociate cu scopul, desi, evident, copiii nu sunt invulnerabili la provocari coplesitoare. Dar un anumit nivel de provocare poate ajuta oamenii sa inceapa sa se gandeasca la aceste lucruri.
Avem nevoie de provocari pentru a creste si cred ca scopul nu face exceptie. Daca tinerii ar avea sprijinul unui adult, ar putea folosi aceasta provocare pentru a-i ajuta sa creasca si sa se gandeasca la un scop.
