„In viata noastra, imbratisam o multime de schimbari mari – nu numai bebelusi, ci si casatorii si noi case si noi tehnologii si noi sarcini de munca. Intre timp, alte comportamente sunt innebunitor de insolubile. Fumatorii continua sa fumeze, iar copiii se ingrasa, iar sotul tau nu poate niciodata sa-si puna camasile murdare intr-un cos.” –Chip Heath si Dan Heath
Am citit cartea lui Chip si Dan Heath Switch: How to Change Things When Change is Hard. Este o carte de afaceri, dar am luat-o pentru ca ma intereseaza miscarile sociale — cand se schimba grupuri intregi de oameni — si stiinta formarii obiceiurilor.
Chip este profesor la scoala de afaceri din Stanford, iar fratele sau Dan este membru senior la Centrul pentru Avansarea Antreprenoriatului Social al Universitatii Duke. Switch este o mina de aur a cercetarii. Ei aleg cele mai bune studii si le compileaza intr-un mod care sa le permita cititorilor sa vada cu usurinta cum se relationeaza cu totii unul cu celalalt. Chiar daca sunt familiarizat cu multe dintre cercetarile despre care scriu, citirea Switch a fost doar o epifanie a parintilor.
Publicitate
X
Uneori, cele mai bune carti pentru parinti nu sunt despre cresterea copiilor.
Desi imi iubesc copiii asa cum sunt, vreau si ei sa se schimbe. De exemplu, vreau ca ei sa-si lase hainele deoparte fara a fi nevoiti sa le reaminteasca si vreau sa-si aminteasca sa-si hraneasca animalele de companie inainte de a stinge luminile pentru culcare. Aceste lucruri ma vor face un parinte mai fericit.
Aceasta carte mi-a oferit zeci si zeci de moduri testate de cercetare de a-mi determina copiii sa faca schimbari mici si mari. Este impartit in trei mari categorii de lucruri pe care trebuie sa le abordam atunci cand cerem cuiva sa se schimbe: mintea noastra, inimile noastre si situatia sau mediul insusi. Voi posta trei articole, fiecare despre una dintre aceste arene.
Prima parte a cartii este despre mintile noastre analitice si despre cum o folosim pentru a face schimbari. Aceasta nu a fost partea cartii care a fost cea mai inspirata pentru mine, deoarece de aici incepem de obicei sa incercam sa inspiram schimbarea: cu o ratiune. „As vrea sa-ti faci temele inainte de cina in fiecare zi, draga, ca sa putem juca un joc dupa cina.” Dar a fost foarte util sa ma gandesc la tipul de argumente intelectuale pe care le fac cu copiii mei. Iata trei sugestii specifice ale fratilor Heath:
(1) Gasiti situatiile in care ceva functioneaza si replicati-le. Aceasta este o abordare foarte buna si face minuni cu copiii mei cand imi amintesc sa o fac. „Ieri ti-ai amintit sa-ti pui liantul temelor in rucsac fara sa te intreb de 10 miliarde de ori. Ce era diferit
Cum putem face ca asta sa se intample din nou
Nu este surprinzator, noi, oamenii, raspundem diferit la abordari pozitive decat la cicali sau mustrari. Analizeaza ceea ce functioneaza bine in familia ta – gaseste „punctele luminoase”, asa cum le numesc Chip si Dan – si cloneaza-le.
(2) Scrieti modificarea pentru ei. Desi nimanui nu-i place sa i se spuna ce sa faca, adesea o brosura de instructiuni este de aur. Ambiguitatea si alegerea sunt epuizante, motiv pentru care ramanem in obiceiurile noastre familiare.
Daca putem limita ambiguitatea, putem face schimbarile mai usor. Nu este suficient de bun sa le spun copiilor mei ca am nevoie de ei sa nu fie atat de dezordonati. In schimb, trebuie sa „scenez miscarile critice”, in cuvintele lui Heath: asezati un cos intr-un loc accesibil, de exemplu, si aratati-le exact ce vreau sa spun – ca hainele merg in cos sau in sertar. (In mod clar, acest lucru nu este tot ce trebuie schimbat, deoarece exista adulti peste tot care nu par sa stapaneasca obstacolul.)
(3) Incepeti cu sfarsitul in minte, in calitate de guru al succesului si autor de best-seller Stephen Covey spune. Descrieti destinatia convingatoare spre care va indreptati cu totii. Ce viseaza copiii tai sa faca
Cum ii vor ajuta schimbarile sa ajunga acolo
The Heaths ofera un exemplu de profesor care motiveaza un grup de elevi de clasa I, cu rezultate slabe, „anuntand un obiectiv pentru clasa ei despre care stia ca va captiva fiecare elev: pana la sfarsitul acestui an scolar, vei merge sa fim elevi in clasa a treia.” Scopul ei didactic a fost ca copiii sa citeasca la nivelul clasei a III-a; pentru copii, ea a indicat copiii mai mari super cool ca modele inspiratoare.
Functioneaza bine sa casatoresti aceste trei lucruri impreuna: sa gasesti un „punct luminos” pe care sa il clonezi si sa il folosesti pentru a picta imaginea unde speri sa-ti poti duce copiii. Apoi, tinand cont de situatia care functioneaza, scrieti miscarile critice pentru a ajunge acolo.
Totusi, punctul principal al lui Heaths in Switch este ca trebuie sa faceti mai mult decat sa va bazati pe partea analitica a creierului nostru pentru a motiva o schimbare de succes. Asa ca nu incercati aceste trei lucruri si asteptati ca lumea sa se miste. Ele sunt doar prima parte dintr-o serie de factori legati de schimbare.
Saptamana viitoare: motivati schimbarea smulgand sforile inimii.
Pentru a ma ajuta cu aceasta serie, mi-ar placea sa stiu:
(1) Ce ti-ar placea cel mai mult sa schimbi la copiii tai
(2) Unde sunt „punctele luminoase” din gospodaria ta
Ce face deja bine familia ta
Ce poti tu aplicati la punctele dvs. de probleme
(3) Cine are dimineti calme in care trenurile circula in mare parte la timp
Daca doriti, as dori sa va intervievez fie prin e-mail, fie la telefon.
© 2010 Christine Carter, Ph.D.
Alaturati-va Campaniei pentru 100.000 de parinti mai fericiti semnand acest angajament simplu.
Deveniti un fan Raising Happiness pe Facebook.
Urmareste-te pe Christine Carter pe Twitter
Aboneaza-te la podcastul Happiness Matters de pe iTunes.
Inscrie-te la CLASA Cresterea Fericirii!
