Adolescentii pot parea egocentri uneori, nu-i asa
Desigur ca pot; ar trebui sa-si dezvolte inca capacitatea de a vedea dincolo de ei insisi. De asemenea, pot parea sa le lipseasca un puternic simt al scopului – si nici asta nu este surprinzator, deoarece capacitatea de a se gandi la alti oameni este legata de un sentiment de scop.
„Scopul face parte din cautarea personala a sensului, dar are si o componenta externa, dorinta de a face o diferenta in lume, de a contribui la chestiuni mai mari decat eul”, scriu psihologii William Damon, Jenni Menon si Kendall. Bronk. Unii cercetatori numesc aceasta componenta externa dimensiunea dincolo de sine a scopului: De ce sunt aici
Ce rol pot juca in viata celor din jurul meu
Publicitate
X
Un nou studiu asupra adolescentilor si adultilor in curs de dezvoltare confirma ca multi adulti tineri pur si simplu nu prezinta o dimensiune a scopului dincolo de sine. De fapt, o intentie dincolo de sine este chiar „atipica” pentru adolescenti, potrivit cercetatorilor.
Asa fiind, cum putem noi, ca parinti si educatori, sa-i ajutam sa gaseasca aceasta intentie
Iata cinci moduri bazate pe cercetare de a inspira adolescentii sa se conecteze cu ceva mai mare decat ei insisi.
1. Sprijina interesele dincolo de sine ale
adolescentilor. Cunoaste-ti pasiunile adolescentilor din viata ta. Le place sa aiba grija de copii mici sau de animale
Vorbesc mult despre durabilitate
Exista vreo cauza politica pe care doresc sa o sustina
Join the Purpose Challenge
Doriti sa-i ajutati pe liceeni sa gaseasca un scop
. Provocarea scopului GGSC pentru elevi, educatori si parinti incorporeaza stiinta de ultima ora in videoclipuri si exercitii interactive. Liceenii isi pot descoperi scopul, apoi pot injecta acel scop in eseurile de la facultate si pot trimite eseul pentru a castiga pana la 25.000 USD in bani pentru burse. Termenul limita pentru concurs este 1 februarie 2018.
„Tinerii intentionati au descris ca primesc incurajare pentru interesele lor, mai degraba decat sa auda incurajarea generala pentru a obtine note bune si a merge la facultate”, spune psihologul Stanford Heather Malin, director de cercetare la Centrul Stanford pentru Adolescenta. „Unii au raportat ca au primit sprijin material si social pentru interesele lor dincolo de sine.” De exemplu, parintii sau ingrijitorii le-ar putea cumpara carti relevante pentru interesele lor, le-ar putea oferi curse pentru a lucra voluntar sau le-ar putea invita copilul sa faca voluntariat la locul lor de munca.
Atunci cand adolescentii pot gasi cluburi sau activitati scolare structurate care se conecteaza cu interesele lor mai largi, este probabil ca ei sa devina mai motivati personal si mai implicati in acele activitati. Daca ii incurajam pe adolescenti sa-si urmareasca interesele dincolo de sine, este mai probabil ca acestia sa aiba un sentiment mai puternic al scopului in lume.
2. Discutati despre valori si punctele forte ale caracterului
Poate ca una dintre cele mai puternice modalitati de a promova o intentie dincolo de sine la adolescenti este prin reflectia asupra valorilor si oportunitatilor lor de a actiona pe baza acestor valori.
„Adolescentii intentionati vorbesc despre valori mari si abstracte (egalitate, diversitate, justitie, comunitate etc.) mai mult decat adolescentii neintentionati”, spune Malin. Este esential pentru ei sa aiba „oportunitati de a scrie sau de a discuta despre lucrurile care conteaza cel mai mult, in special in ceea ce priveste valorile dupa care doresc sa traiasca”.
O modalitate de a-i determina pe tineri sa se gandeasca la propriile valori este prin sondajul VIA („Valori in actiune”). Acest lucru ii ajuta pe elevi sa identifice potentialele puncte forte ale caracterului – cum ar fi bunatatea, munca in echipa, corectitudinea si conducerea – si sa imagineze modalitati de a actiona in baza acestor puncte forte.
Foloseste-ti punctele forte
Atinge trasaturile tale pozitive si bucura-te de o fericire mai mare
Incearca-l acum
De asemenea, puteti impartasi aceasta practica Foloseste-ti punctele forte cu adolescentii pentru a-i ajuta sa se concentreze pe o forta personala in fiecare zi, timp de o saptamana. De exemplu, daca bunatatea este o potentiala putere a caracterului, ei s-ar putea angaja intr-un act aleatoriu de bunatate in fiecare zi. Sau daca aleg sa se concentreze pe munca in echipa ca punct forte, ar putea cauta diferite modalitati de a incuraja munca in echipa acasa sau la scoala.
3. Facilitati activitatile care sporesc empatia si luarea de perspectiva
O alta modalitate practica de a cultiva gandirea dincolo de sine este prin experiente de invatare care se concentreaza pe empatie. Cercetatorii au legat preocuparea empatica de comportamentul prosocial, in timp ce acesta poate juca, de asemenea, un rol in scaderea diferitelor tipuri de agresiune.
Michele Borba, autorul cartii UnSelfie: Why Empathetic Kids Succeed in Our All-About-Me World, contureaza strategii multiple pentru stimularea empatiei la copii, precum si modalitati de a preda perspectiva. Ea sugereaza sa tina un jurnal in tandem cu citirea unui roman, in care elevii inregistreaza raspunsurile imediate ca si cum ar fi personajul central al cartii, pasind literalmente in pielea cuiva si imaginandu-si perspectiva persoanei care le-ar putea purta. Borba propune, de asemenea, sa onoreze „Zilele Eroului” – o perioada in care studentii se imbraca ca o figura istorica admirata in timp ce vorbesc ca si cum ar fi acea persoana celebra.
4. Expuneti adolescentii la diverse perspective
Exista un argument puternic pentru diversitate in scoli si sali de clasa. Un studiu recent pe cateva mii de elevi de gimnaziu sugereaza ca elevii se simt mai in siguranta, mai putin hartuiti si mai putin singuri in salile de clasa mai echilibrate rasial.
Dar pot exista si alte beneficii importante. Daca copiii si adolescentii sunt expusi la o gama larga de stiluri emotionale si moduri diferite de a gandi si de a fi, ei pot avea mai multe sanse sa se angajeze intr-un comportament prosocial (bonos si util).
De exemplu, stim ca multe grupuri etnice (de exemplu, mexican-americani, afro-americani) demonstreaza un mod de gandire mai comunist si colectivist care contracareaza individualismul care predomina in mare parte din America de Nord. Exista, de asemenea, dovezi ca adolescentii care se identifica mai mult cu religia pot fi mai prosociali. Mai mult, un nou studiu din SUA sugereaza ca oamenii dintr-o clasa sociala superioara experimenteaza sentimente mai orientate spre sine (de exemplu, multumire si mandrie), in timp ce cei care se identifica ca clasa sociala inferioara experimenteaza sentimente mai orientate spre ceilalti, cum ar fi compasiunea si dragostea.
Deoarece adolescentii, in special, au o capacitate cognitiva crescuta de a lua perspectiva, acesta este un moment important pentru a-i expune la multe moduri diferite de a gandi si de a fi. Profesorii ar putea lua in considerare invitarea unei game de vorbitori invitati in sala de clasa, planificarea regulata a activitatilor de invatare prin cooperare cu grupuri mixte de studenti si conducerea unor experiente de invatare interactive, bazate pe anchete, care includ activitati de invatare prin serviciu in cartier.
5. Modelati empatia si comportamentul prosocial ca adult
In cele din urma, atunci cand parintii si ingrijitorii modeleaza empatia si gasesc modalitati de a contribui la propriile lor comunitati, isi incurajeaza copiii sa faca acelasi lucru. Datorita unei retele motivate de mame la scoala, de exemplu, fiica mea a reusit sa faca paturi pentru refugiatii locali, sa participe la colectari de alimente si sa faca voluntariat in mod regulat la o organizatie care furnizeaza scutece si rechizite pentru copii pentru familiile care au nevoie de ele.
In acest climat politic dezbinat, totusi, unii dintre noi s-ar putea lupta sa se implice in comunitatile noastre. Ne putem simti epuizati sau descurajati; poate chiar avem chef sa ne ascundem. Poate fi descurajant sa ajungi intr-o lume care se simte rasturnata. Daca acesta este cazul, este atat de important sa ne cultivam capacitatea innascuta de ingrijire si acordare.
Meditatie de bunatate iubitoare
Intareste sentimentele de bunatate si conexiune fata de ceilalti
Incercati-l acum
Greater Good in Action include cateva practici simple pe care le puteti incerca singur sau le puteti impartasi cu copiii din viata dvs., inclusiv Identitate partajata, Ascultare activa si Punerea unei fete umane asupra suferintei. Daca ma simt prins intr-un vartej de ganduri si sentimente concentrat pe sine, meditatia de bunatate iubitoare imi aminteste de conexiunea mea cu lumea – si de capacitatea mea de a ajunge la ceilalti.
Intr-o perioada in care suntem bombardati cu imagini de lacomie si interes personal, poate fi deosebit de important sa gandim dincolo de noi insine. In cele din urma, bunele intentii se pot extinde la intrebari mai largi de scop si rol in care cu totii ne putem intreba nu numai „Cine sunt eu
”, ci „Cine sunt eu in aceasta lume
” si „Cu ce pot contribui
”
