Cum iti schimba recunostinta pe tine si creierul
Odata cu cresterea asistentei medicale gestionate, care pune accent pe eficienta costurilor si concizia, profesionistii din domeniul sanatatii mintale au fost nevoiti sa se confrunte cu aceasta intrebare arzatoare: Cum pot ajuta ei clientii...
Sase obiceiuri ale oamenilor foarte empatici
Daca crezi ca auzi cuvantul „empatie” peste tot, ai dreptate. Este acum pe buzele oamenilor de stiinta si liderilor de afaceri, expertilor in educatie si activistilor politici. Dar exista o intrebare vitala pe care...
Cum sa-ti gasesti scopul in viata
Aveti un sentiment de scop
Timp de decenii, psihologii au studiat modul in care obiectivele pe termen lung si semnificative se dezvolta pe parcursul vietii noastre. Obiectivele care promoveaza un sentiment de scop sunt cele...
Patru lectii de la „In interior spre exterior” pentru a le discuta cu…
De la lansarea sa luna trecuta, Inside Out a fost aplaudat de critici, adorat de public si a devenit cel mai probabil favorit pentru Premiul Oscar pentru cel mai bun film animat.
Dar poate cea...
Cartile noastre preferate pentru educatori in 2019
Din ce in ce mai multe scoli fac din bunastarea elevilor un punct focal al educatiei, dar a face acest lucru este un proces complex – iar cartile noastre educationale preferate din acest an...
Compasiunea Definitie | Ce este compasiunea
Derulati la
inceput Compasiunea
definita
Compasiunea inseamna literalmente „a suferi impreuna”. Printre cercetatorii de emotii, este definita ca fiind sentimentul care apare atunci cand te confrunti cu suferinta altuia si te simti motivat sa ameliorezi acea suferinta.
Compasiunea...
Cum va poate ajuta jurnalul in vremuri grele
Pe 1 aprilie, am stat in carantina in apartamentul meu din centrul orasului timp de doua saptamani si incepea sa devina clar ca acest lucru cu coronavirus nu va disparea prea curand.
Asa cum fac...
Beneficiile sustinute de stiinta de a fi proprietar de caine
Prietenul meu, Jan, a petrecut intreaga pandemie in izolare in San Francisco, neputand atinge o alta fiinta umana. E greu de imaginat cat de greu trebuie sa fie. Si totusi se descurca bine. Un...
Acesta este creierul tau pe Heartbreak
Dupa cum multi dintre noi stim prea bine, atunci cand te simti ravasit de finalul unei relatii romantice pe care nu ai vrut sa o incheie, reactiile tale emotionale si corporale sunt o incurcatura:...
Fericire Definitie | Ce este fericirea
Derulati la
inceput Fericirea
definita
Probabil ca majoritatea dintre noi nu cred ca avem nevoie de o definitie formala a fericirii; o stim cand o simtim si adesea folosim termenul pentru a descrie o serie de emotii...