Lecturi mai bune de vară
Nu există nimic ca o carte grozavă care să te ajute să te relaxezi pe un scaun de plajă într-o zonă exotică sau pur și simplu să stai pe verandă într-o duminică după-amiază.
Marea ficțiune...
Cele mai bune cinci episoade de podcast „Stiinta fericirii”…
In februarie, am lansat podcastul Stiinta fericirii (coprodus cu Public Radio International) cu speranta de a aduce cercetari dovedite, sfaturi simple si povesti convingatoare ascultatorilor din intreaga lume care doresc sa traiasca vieti mai...
Recenzie de carte: Emotii distructive
„Budismul si stiinta nu sunt perspective conflictuale asupra lumii, ci mai degraba abordari diferite in acelasi scop: cautarea adevarului.” Pe aceasta premisa a lui Dalai Lama a invitat 12 oameni de stiinta si filozofi...
Cum sa faci doar lucrurile pe care vrei sa le faci de fapt
Iti amintesti ultima data cand lista ta de lucruri de facut a fost suficient de scurta pentru a fi, ei bine, realizabila.
Ce zici de ultima data cand te-ai uitat la lista ta si chiar...
Lipsa de timp? Incercati Mindfulness
Impatrunsiti de responsabilitati la locul de munca si acasa
Multi dintre noi si-ar dori sa avem mai mult timp pentru a face totul – si sa furam totusi timp sa ne relaxam.
In timp ce adaugarea...
Cele mai bune sapte podcasturi „Stiinta fericirii”…
2020 a fost cel mai provocator an din multe dintre vietile noastre. Prin toate acestea, podcastul The Science of Happiness a cautat modalitati de a gasi sens, conexiune, bunastare si, da, fericire. Ne-am confruntat...
Cum te protejeaza Mindfulness pe masura ce imbatranesti
In mintea noastra, batranetea este adesea asociata cu o varietate de boli, de la dureri pana la uitarea unde ai pus cheile. Dar cercetarile constata in mod constant ca adultii in varsta tind sa...
Poate Mindfulness sa te ajute sa fii mai autentic?
Pentru multi dintre noi, mindfulness este un instrument de relaxare - o modalitate de a cultiva calmul si de a incetini intr-o lume frenetica.
Dar asta nu este tot ce poate face. „Uneori, cand meditez,...
Muzica pentru oameni
„Muzica ne scoate din real si ne sopteste secrete neclare care ne surprind mirarea cu privire la cine suntem si pentru ce, de unde si unde.”
—Ralph Waldo Emerson
Cei mai multi dintre noi stim in...
Cinci lectii de viata de la „56 Up”
Criticul de film Roger Ebert a numit seria „Up” „o utilizare inspirata, chiar nobila, a mediului de film”.
A inceput, intamplator, in 1964, cand programul TV britanic World in Action a profilat 14 copii de...