Opt intrebari care va pot ajuta sa supravietuiti stresului electoral
Cum te descurci
Pentru americanii care se confrunta cu blocarea COVID-19 si instabilitatea economica in primavara si vara, aceasta a devenit o intrebare dificila de adresat si de raspuns. Lucrurile erau deja destul de proaste....
Cum stereotipurile online despre depresie pot agrava situatia
Ratele depresiei s-au triplat in SUA de la inceputul pandemiei de COVID-19, iar cele mai recente estimari sugereaza ca aceste cifre raman ridicate in comparatie cu ratele pre-pandemice ale problemelor de sanatate mintala.
Chiar inainte...
Cum pot ingrijitorii sa cultive momente de pozitivitate
La inceputul anilor 1990, cercetatoarea Judith Moskowitz si-a inceput munca cu ingrijitorii persoanelor cu SIDA. De atunci, ea a studiat experientele celor care au grija de copii si ale persoanelor cu dementa.
Dar Moskowitz nu...
Cum anxietatea reduce empatia
Intr-o dupa-amiaza, la Dublin, m-am trezit alergand prin aeroport, convins ca eram pe cale sa pierd un zbor pentru prima data in viata mea.
Anxietatea mi-a crescut la vederea unei linii lungi de securitate, dar,...
Cum SEL si Mindfulness pot lucra impreuna
Daca esti un educator interesat de dezvoltarea bunastarii sociale si emotionale a elevilor, poate fi greu sa stii de unde sa incepi. Ce program de invatare social-emotionala (SEL) ar trebui sa alegeti
Sau ar fi...
De ce functioneaza terapia?
Te-ai intrebat vreodata cum ar putea terapia vorbirii sa ajute pe cineva sa depaseasca problemele psihologice
O noua carte a psihologului Louis Cozolino, De ce functioneaza terapia, argumenteaza ca instrumentele psihoterapiei sunt de fapt perfect...
Opt sfaturi pentru predarea Mindfulness in liceu
Cand am intrat sa predau primul meu curs de mindfulness la un liceu din Oakland, nimeni nu parea interesat. Un student dormea pe scaunul lui; cativa copii se incurcau in clasa.
Seria noastra Mindful Mondays...
Pot Olimpiada sa schimbe modul in care gandim despre sanatatea mintala?
In primele minute ale finalei echipei olimpice de gimnastica feminina, americanca Simone Biles a planuit sa faca una dintre cele mai dificile sarituri din lume, solicitandu-i sa-si rasuceasca corpul de doua ori si jumatate...
Gasirea sensului in medicina
Inainte de a termina pregatirea medicala, David Shlim a constatat ca compasiunea scapa. „La jumatatea primului meu an de rezidenta, m-am trezit sa-mi doresc ca un pacient sa moara, astfel incat sa pot sa...
11 intrebari de pus despre cercetarea COVID-19
Dezbaterile au izbucnit pe retelele de socializare, in jurul meselor, la televizor si in Congres despre stiinta COVID-19. Este intr-adevar mai rau decat gripa
Cat de necesare sunt blocarile
Mastile functioneaza pentru a preveni infectiile
Ce tipuri...