Ce au in comun Marele Canion, Capela Sixtina si privirea la stelele indepartate
Acestea pot trezi o apreciere profunda pentru lumea din jurul nostru si pot inspira un sentiment profund de uimire. Aceasta senzatie este adesea insotita de constientizarea a ceva mai mare decat noi insine – ca jucam un mic rol intr-un dans cosmic complicat care este viata.
Paul Piff
Dar este acea experienta strict personala
Noile cercetari de la UC Berkeley si UC Irvine sugereaza ca trairea de admiratie ne poate determina de fapt sa actionam mai binevoitor fata de ceilalti
Cu alte cuvinte, admiratia poate ajuta la transformarea lumii intr-un loc mai bun.
Reclama
X
„De sute de ani, oamenii au vorbit despre importanta veneratiei pentru viata umana si relatiile interpersonale”, spune Paul Piff, profesor asistent de psihologie si comportament social la UC Irvine. „Si tocmai acum incepem sa cream instrumente pentru a-l testa si a-l intelege.”
Piff si echipa sa au desfasurat o serie de experimente pentru a investiga tipurile de experiente care inspira uimire, cum uimirea faciliteaza comportamentul pozitiv fata de ceilalti si cum aceste efecte sunt distincte de cele ale altor emotii pro-sociale.
In primul studiu, participantilor li s-a cerut sa evalueze frecventa cu care se simt in general admirati si apoi au finalizat un test care masura comportamentul generos. Rezultatele au aratat ca cei care experimenteaza mai multa admiratie tind sa se comporte mai generos, chiar si dupa ce au luat in considerare alte emotii pozitive precum compasiunea sau dragostea. Desi aceasta constatare a fost extrem de incurajatoare, echipa inca nu a dovedit ca admiratia a dus direct la un comportament pozitiv fata de ceilalti.
Intr-un al doilea studiu, participantii si-au amintit o perioada in care s-au simtit uimiti – cum ar fi privelistea de pe varful unui munte sau un apus stralucitor al oceanului – si apoi au fost rugati sa indeplineasca o sarcina de luare a deciziilor etice. Inca o data, cei care au experimentat uimire au demonstrat un comportament semnificativ mai etic in comparatie cu cei care si-au amintit alte emotii, cum ar fi mandria.
„Atunci cand oamenii experimenteaza uimire, doresc cu adevarat sa impartaseasca acea experienta cu alte persoane, sugerand ca are aceasta componenta deosebit de virala.”
„Paul Piff, UC Irvine
Participantii au raportat in mod constant ca uimirea a produs „un sentiment redus de importanta personala in raport cu ceva mai mare si mai puternic la care s-au simtit conectati”, spune Piff. Si analiza ulterioara a confirmat ca acest sentiment al „sinelui mic” era responsabil pentru comportamentul lor etic. Acest lucru pare sa sugereze ca experimentarea uluire ii determina pe oameni sa-i ajute pe altii.
Un alt experiment a expus diferite grupuri la un videoclip cu natura uimitor, cum ar fi Planeta Pamant, un videoclip amuzant cu animale sau un videoclip neutru. Inca o data, oamenii care au experimentat uimire au raportat un sentiment de „sine mic” care a declansat un comportament mai generos.
Si aceste efecte au fost observate si in afara laboratorului. In experimentul desfasurat in campusul UC Berkeley, unii participanti s-au uitat la un crang de eucalipt falnic timp de un minut, in timp ce altii, stand in acelasi loc, s-au uitat doar la marginea unei cladiri mari. Apoi, un cercetator a scapat „intamplator” o cutie de pixuri. Participantii la studiu care s-au uitat la copacii uimitoare au luat mai multe pixuri pentru a ajuta.
Dar respectul continua sa aiba efectele sale benefice asupra comportamentului social chiar daca stimulul este amenintator sau nu este deloc asociat cu natura
Intr-adevar, dupa expunerea la videoclipuri cu dezastre naturale amenintatoare (de exemplu, vulcani) sau la inregistrari frumoase in prim-plan cu picaturi de apa colorate, participantii au aratat, de asemenea, o tendinta mai mare spre corectitudine atunci cand distribuie resursele intre ei si alt individ.
Mai multe despre Awe
Cititi o lucrare alba speciala despre stiinta uimiei, explicand de unde provine, care sunt beneficiile sale si cum sa o cultivati.
„Chiar si aceste mici picaturi iti amintesc de complexitatea si complexitatea lumii naturale si, prin aceasta, aduc sentimente de uimire si micul sine”, spune Piff. „Si aceasta este una dintre calitatile remarcabile ale venerarii. Nu trebuie sa urci un munte imens si sa admiri o priveliste grandioasa pentru a o simti.”
Piff investigheaza acum daca uimirea se poate raspandi intre oameni, masura in care aceste efecte pozitive sunt observate la cei care experimenteaza in mod indirect uimirea si daca aceste efecte se aplica universal in toate culturile.
„Atunci cand oamenii experimenteaza uimire, doresc cu adevarat sa impartaseasca acea experienta cu alte persoane, sugerand ca are aceasta componenta deosebit de virala”, spune Piff. „Poate ca acesta este inca un alt mod prin care admiratia ii leaga pe oameni – determinandu-i pe oameni sa-si doreasca sa-si impartaseasca experientele pozitive in mod colectiv.”
