Salutare cititori Raising Happiness!
În această lună a iubirii, am început să sapă în cercetările legate de relațiile fericite. Ai fost derutat de toate postările despre știința unei căsnicii bune
Ce legătură are o relație romantică fericită cu creșterea copiilor fericiți, la urma urmei
Știm intuitiv că cât de fericiți suntem – într-o relație sau altfel – ne afectează copiii. Emoțiile noastre sunt contagioase, așa că atunci când un partener romantic ne iubește necondiționat, fericirea și securitatea pe care le aduce dragostea se pot răspândi, în beneficiul copiilor noștri. Romantismul are, de asemenea, potențialul de a ne face părinți mai buni: emoțiile pozitive (cum ar fi dragostea) și sprijinul social al unui partener ne pot face mai caldi și mai receptivi la copiii noștri.
Reclama
X
Un studiu interesant prezentat la ultima reuniune anuală a Asociației Americane de Psihologie de Robert Epstein și Shannon Fox arată că acest lucru este adevărat într-un mod diferit.
Cercetătorii au comparat eficacitatea a 10 practici și abilități parentale importante; de exemplu, au examinat cât de bine au raportat părinții că sprijină educația copiilor lor și în ce măsură le oferă oportunități educaționale. Iată primele trei cele mai importante „competențe parentale”, așa cum a raportat Epstein în Scientific American Mind, în ceea ce privește influența lor asupra sănătății, fericirii și succesului școlar al copiilor, precum și al calității relației părinților cu copiii lor:
1.Dragoste și afecțiune. Susțineți și acceptați copilul, sunteți afectuos din punct de vedere fizic și petreceți timp individual de calitate împreună.
2. Managementul stresului. Luați măsuri pentru a reduce stresul pentru dvs. și pentru copilul dumneavoastră, practicați tehnici de relaxare și promovați interpretări pozitive ale evenimentelor.
3.Abilități de relație. Mențineți o relație sănătoasă cu soțul / soția dvs., alți și / sau co-părinte și modelul de abilități eficiente de relații cu alte persoane.
Iată ce cred că este uimitor la acea listă: două dintre cele trei practici cele mai importante nu sunt nici măcar abilități parentale, în sine, în sensul că nu ne afectează în mod direct copiii. Sau
știm cu toții că atunci când suntem stresați, stresul se revarsă și deseori îi face pe copiii noștri să fie anxioși. Deci, abilitățile de gestionare a stresului se dovedesc a fi cu adevărat importante pentru relația noastră cu copiii noștri, precum și pentru fericirea și succesul școlar al copiilor noștri!
La fel și relația noastră cu celălalt părinte al copiilor noștri, indiferent dacă suntem sau nu implicați romantic, precum și relația noastră cu un partener romantic (dacă nu este celălalt părinte). Este adevărat: puțin este mai important decât menținerea și îmbunătățirea relațiilor pe care le avem cu partenerii și copărinții noștri. La fel ca majoritatea părinților, încerc să modelez abilitățile de relație pozitive pentru copiii mei; toată această nouă știință grozavă legată de ceea ce fac cuplurile fericite este de ajutor pentru a ști cum să crească dragostea din viața mea.
Studiul lui Epstein și Fox a constatat că un alt lucru este adevărat: că educația parentală ne poate îmbunătăți educația parentală și, prin urmare, rezultatele copiilor noștri. Epstein scrie: „Datele noastre confirmă că părinții care au urmat cursuri de parenting produc rezultate mai bune cu copiii lor decât părinții cărora le lipsește o astfel de pregătire și că mai multă pregătire duce la rezultate mai bune”. În acest scop, am trei cursuri să vă ofer:
Dacă aveți o zi, veniți la un antrenament pe care îl susțin cu Fred Luskin prin intermediul seriei de seminarii Știința unei vieți semnificative de la Greater Good Science Center. Acest seminar se concentrează pe știința legată de marile relații romantice. Această clasă poate fi luată pentru CEU-uri online sau la UC Berkeley. Pentru mai multe informații sau pentru înregistrare, faceți clic aici.
Dacă ai un weekend, vino să te bucuri de un atelier la frumosul Institut Esalon. Aceasta va fi o versiune de weekend a cursului meu de creștere a fericirii pentru părinți, descrisă mai jos. Vă puteți aduce chiar și copiii – va avea loc un program corespunzător pentru copii. Pentru mai multe informații sau pentru înregistrare, faceți clic aici.
În cele din urmă, dacă aveți 20-30 de minute pe săptămână, înscrieți-vă la cursul meu online Raising Happiness. Clasa acoperă nouă teme și este ritmată pentru părinții ocupați. Luați cursul în confortul propriei case, în timpul liber; sunt disponibile burse. Pentru mai multe informații sau pentru înregistrare, faceți clic aici.
Ca întotdeauna, vă mulțumesc pentru toate comentariile, entuziasmul și sprijinul dumneavoastră!
© 2011 Christine Carter, Ph.D.
Deveniți un fan Raising Happiness pe Facebook.
Urmărește-te pe Christine Carter pe Twitter
Înscrie-te la CLASA Creșterea Fericirii!