Oamenii se pot naste in situatii norocoase, dar nu se nasc norocosi. Se pare ca vechiul aforism este adevarat: cercetarile arata ca oamenii isi fac singuri norocul. Si o fac intr-un mod specific: aderand la patru principii specifice. Multi oameni norocosi actioneaza dupa aceste principii fara sa-si dea seama, dar cercetarile arata ca oamenii isi pot creste norocul exersand in mod constient sa fie norocosi.
In urmatoarele postari, voi explica cat de norocosi sunt oamenii asa si cum ii puteti invata copiilor abilitatile de care au nevoie pentru a trai o viata norocoasa. (Daca va intrebati daca este ceva de care au cu adevarat nevoie in viata, cititi aceasta postare). Toate acestea se bazeaza pe cercetarea si scrierea lui Dr. Richard Wiseman; Recomand cartea lui The Luck Factor.
Invatati copiii sa isi mareasca sansele
Publicitate
X
Cercetarile arata ca unul dintre factorii care ii diferentiaza pe cei norocosi de cei ghinionsti este modul in care acestia „creeaza, observa si actioneaza asupra oportunitatilor intamplatoare din viata lor”, scrie Wiseman. Exista trei moduri cheie in care ne putem creste sansele ca ceva norocos sa ni se intample si le putem invata pe toate copiilor nostri.
1. Invata-i pe copii sa-si faca prieteni noi si sa-i pastreze pe cei vechi.
Pentru inceput, oamenii norocosi au si intretin o multime de conexiuni sociale. Cele mai multe dintre oportunitatile noastre norocoase vin de la alti oameni; rezulta ca, cu cat intalnim mai multi oameni si cu care interactionam, cu atat vom avea mai mult „noroc”. Iata ce fac oamenii norocosi:
Sunt buni la construirea de „atasamente sigure si de lunga durata cu oamenii pe care ii intalnesc”. Am scris multe pe blog despre cum sa-i ajut pe copii sa construiasca conexiuni sociale (si acesta va fi subiectul buletinului informativ Raising Happiness din aprilie). Putem invata copiii abilitatile de care au nevoie pentru legaturi sociale puternice si le putem modela atat in relatiile cu copiii nostri, cat si cu propriile noastre conexiuni sociale.
Oamenii norocosi sunt magnetici din punct de vedere social – atrag oamenii in jurul lor. Alti oameni le gasesc atractive si primitoare in mare parte datorita limbajului corpului si expresiilor faciale. Oamenii norocosi zambesc de doua ori mai mult decat oamenii nenorocosi si se angajeaza intr-un contact vizual mult mai mare. Limbajul corpului lor este cald si deschis: isi tin bratele neincrucisate si deseori arata palmele deschise. Antrenandu-i pe copiii nostri sa fie deschisi fata de oameni, facand contact vizual si zambindu-le, copiii devin mai confortabil cu acest mod de a interactiona cu ceilalti.
Oamenii norocosi vorbesc cu strainii. Intr-o lume in care ne antrenam mereu copiii sa nu vorbeasca cu strainii, rareori ne gandim cum sa-i antrenam pe copiii nostri sa faca acest lucru. Trucul este sa-i inveti pe copii cand este sigur sa vorbesti cu oameni noi si cand nu. In siguranta: copii noi la scoala, profesori noi sau adulti in mod clar in regula. Nu este sigur: un tip infiorator te urmareste acasa de la scoala. Exista o mare diferenta, iar copiii stiu asta din instinct. Oamenii norocosi intampina straini in cafenele, vorbesc cu oamenii la rand, vorbesc cu ceilalti pasageri ai companiei aeriene. Cand modelam acest comportament, copiii nostri il inteleg.
Toate aceste lucruri cresc sansele ca copiii nostri sa intalneasca mai multi oameni, ceea ce, la randul sau, creste sansele ca ei sa aiba o intalnire norocoasa.
2) Invatati copiii sa fie deschisi catre noile experiente in viata
Oamenii norocosi iubesc lucruri noi: oameni, experiente, mancare, moduri de a face lucrurile. Dupa cum stie fiecare parinte cu un mancator pretentios, copiii adesea tanjesc la rutina si la egalitate. Dar atunci cand introducem varietate si schimbari in rutinele noastre, crestem numarul de oportunitati intamplatoare din viata noastra.
Ii putem invata pe copii sa faca fata – si, in cele din urma, sa imbratiseze – schimbarii, invatandu-i optimismul si atentia. Incurajarea creativitatii ii va ajuta, de asemenea, sa-si dezvolte aceasta abilitate importanta. In lumea de astazi in continua schimbare, in mod clar abilitatea de a profita la maximum de schimbare este o abilitate care ii va ajuta pe copii pe mai multe fronturi!
3) Invatati-i pe copii sa se relaxeze
Se dovedeste ca trecerea prin viata „happy-go-lucky – intr-o maniera relaxata, usoara – nu numai ca ne face mai fericiti, dar ne face mai norocosi. A fi relaxat ne ajuta sa fim adaptati la oportunitatile din jurul nostru.
Pe de alta parte, stresul ne face sa fim inatenti si neobservati. Oamenii care sunt anxiosi in experimente devin mai putin capabili sa repereze detalii, chiar si pe cele care sunt chiar in fata nasului lor. Cand suntem relaxati, este mai probabil sa observam cand ne apare o oportunitate norocoasa. Tatal meu are o „karma de parcare” uimitoare – pare sa existe intotdeauna un loc de parcare care il asteapta chiar in fata. Mereu. Natura lui relaxata explica probabil acest lucru: nu este faptul ca universul ii ofera o parcare mai buna decat altii, ci ca este suficient de relaxat pentru a observa acest lucru.
In lumea in ritm rapid de astazi, se poate dovedi greu sa-i invatam pe copii sa fie relaxati, mai ales daca nu modelam noi insine un comportament relaxat. Folositi asta ca o scuza pentru a incetini si a practica mindfulness si invatati-o si copiilor dvs.
Va multumim pentru toate comentariile voastre minunate recent! Va rugam sa ne spuneti cum merge norocul de predare pentru tine si copiii tai!
© 2010 Christine Carter, Ph.D.
Referinta:
Wiseman, Richard (2003). Factorul noroc: cele patru principii esentiale. Hyperion: New York.
Alaturati-va Campaniei pentru 100.000 de parinti mai fericiti semnand acest angajament simplu.
Deveniti un fan Raising Happiness pe Facebook.
Urmareste-te pe Christine Carter pe Twitter
Aboneaza-te la podcastul Happiness Matters de pe iTunes.
Inscrie-te la CLASA Cresterea Fericirii!
